Hourglass

Hourglass dirancang untuk membantu Anda mencapai tubuh yang berbentuk melengkung dan kencang dengan menargetkan area kunci seperti pinggang, paha, pinggul, dan bokong. Aplikasi kebugaran ini berfokus pada latihan-latihan yang melibatkan obliques, otot perut transversal, dan otot tubuh bagian bawah untuk menciptakan siluet jam pasir yang seimbang. Apakah Anda ingin mengecilkan pinggang, membentuk pinggul yang indah, atau meratakan perut Anda, aplikasi ini menyediakan rencana latihan yang komprehensif untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Aplikasi ini menawarkan latihan-latihan yang tidak memerlukan peralatan, menjadikannya ideal untuk rutinitas di rumah. Termasuk video instruksional yang sesuai untuk pemula, dengan berbagai latihan yang efektif menargetkan pengurangan lemak dan pengencangan otot di sekitar bagian tengah tubuh. Dengan rencana ini, Anda dapat bekerja untuk membuat pinggang lebih kecil, otot perut lebih terlihat, dan pinggul serta paha lebih berbentuk. Aplikasi ini mendorong pendekatan seluruh tubuh, menekankan bahwa kebugaran secara keseluruhan dan penguatan bertarget adalah kunci untuk mencapai dan mempertahankan hasil yang diinginkan.

Salah satu fitur unggulan dari Hourglass adalah tantangan pelangsingan pinggang 30 hari. Program terstruktur ini menggunakan gerakan khusus, termasuk latihan memutar dan membengkok, untuk membakar lemak dan mengencangkan obliques serta otot perut Anda. Dengan melakukan jenis latihan ini secara konsisten, Anda dapat membentuk pinggang ramping dan area tengah tubuh yang terdefinisi dan kencang. Dengan menyesuaikan bentuk tubuh alami Anda, aplikasi ini memberikan panduan bagaimana meningkatkan area tertentu secara efektif, apakah melalui pembentukan otot atau berfokus pada pengurangan lemak. Hourglass memberikan panduan tertarget yang Anda butuhkan untuk menciptakan lekukan dan bentuk yang lebih terdefinisi.